Bientôt Maman

Entraînez-vous en douceur !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez prendre soin de vous, vous détendre, travailler votre
respiration, vous relaxer en milieu aquatique durant votre grossesse.
Session de 45'

Contenu des séances

- Alternance d’exercices avec et sans matériel
- Travail axé sur l’entrée dans l’eau, l’immersion,
l’équilibre, le déplacement, la respiration
- Exercices ludiques dans l’eau
- Approche psychologique importante

Assurance Annulation

Vos activités en toute sérénité
Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama.
Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !

Équipement spécifique prêté
Planches, frites, pull boy, palmes, lunettes, masque et tuba, objets lestés, tapis, perches, cage aquatique, sonorisation subaquatique, ballons.
Conditions tarifaires
L'entrée à l'espace aquatique est inclus dans le tarif des activités encadrées.
*Tarifs réduits (sur présentation d'un justificatif : jeunes âgés de moins de 26 ans résidant à Paris, personnes âgées de plus de 65 ans, membres des familles nombreuses titulaires de la carte de réduction SCNF (carte SNCF individuelle), élèves gardiens de la paix et gardiens de la paix astreints à un entraînement (carte professionnelle avec photo) et titulaires de la carte d’invalidité délivrée par la MDPH
Conditions d'utilisation
Accès : Il vous faut vous présenter au moins 20 minutes avant le début de votre cours. L'accès n'est plus possible 10 minutes avant le début du cours.
Pré-requis et formalités
Savoir nager.
Ludique
Éducatif
Sportif


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L'Espace Sportif Pailleron est géré et animé par l’UCPA pour le compte de la Mairie de Paris.