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Cours Fitness en ligne



Cours Fitness en ligne
Le 01/12/2020

L'espace forme arrive directement chez toi !

 

Le principe :

Retrouve-nous sur notre page facebook "Espace Forme Pailleron" pour des vidéos et direct live fitness tout au long de la semaine. 

Claudia sera présente pour animer les cours par vidéos ou directement par live pour intéragir avec toi comme si tu y étais ! 
 

Différents programmes et disciplines afin de varier tes entrainements : 

- Cross Training
- Renforcement Musculaire
- Cardio
- Stretching
- Pilates

Le programme général de la semaine :



 

N'hésite pas à liker notre page Facebook si ce n'est pas déjà fait !

  Espace Forme Pailleron

L'Espace Sportif Pailleron est géré et animé par l’UCPA pour le compte de la Mairie de Paris.