Cuisses Abdos Fessiers

Gagnez en tonicité musculaire !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez renforcer votre gainage et la tonicité de vos cuisses, de vos abdominaux et de vos fessiers sur des séances rythmées en musique.
Session de 45'

Contenu des séances

- Renforcement musculaire des cuisses, abdominaux et fessiers
- Séance en rythme et en musique
- Utilisation ponctuelle de petits accessoires
- Consignes de placement et de posture
- Etirements en fin de séance

Assurance Annulation

Vos activités en toute sérénité
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Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !

Âge
à partir de 18 ans
Équipement spécifique prêté
Tapis de sol, élastiques, lests, haltères, swiss ball, barres lestées, bâtons
Conditions tarifaires
Tarif unique
Ludique
Éducatif
Sportif


8708

L'Espace Sportif Pailleron est géré et animé par l’UCPA pour le compte de la Mairie de Paris.