Evolution Natation Adulte

Progressez et améliorez votre technique de nage !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez apprendre à vous déplacer en toute autonomie et sans matériel, découvrir et apprendre les bases de la natation.
Session de 1h (dont 15' de débriefing).

Contenu des séances

- Alternance d’exercices avec et sans matériel ayant pour objectif la consolidation des bases techniques
- Travail sur l’exécution des nages
- Début du travail en endurance

Assurance Annulation

Vos activités en toute sérénité
Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama.
Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !

Âge
à partir de 18 ans
Équipement spécifique prêté
Planches, frites, pull buoy, palmes, masque-tuba, plaquettes, objets lestés, tapis, etc.
Conditions tarifaires
Option Pass Famille Forme : cette option permet à l'accompagnateur du titulaire d'un abonnement annuel, d'accéder au plateau cardio-muscu de l'Espace Forme et aux cours collectifs fitness dispensés sur la même tranche horaire. Pass valable pour un seul accompagnateur, et uniquement pendant les cours de l'inscrit, avec la même période de validité.
Conditions d'utilisation
Un cours par semaine du 07/09/2020 au 30/05/2021.
Cours non maintenus pendant les vacances scolaires zone C :
- Lundi 19/10/2020 au Dimanche 01/11/2020 inclus
- Lundi 21/12/2020 au Dimanche 03/01/2021 inclus
- Lundi 15/02/2021 au Dimanche 28/02/2021 inclus
- Lundi 19/04/2021 au Dimanche 02/05/2021 inclus
Cours non maintenus lors des jours fériés :
- Mercredi 11/11/2020
- Lundi 05/04/2021
- Jeudi 13/05/2021
- Lundi 24/05/2021
Pré-requis et formalités
Etre capable de se déplacer en toute autonomie sans matériel.
Ludique
Éducatif
Sportif


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L'Espace Sportif Pailleron est géré et animé par l’UCPA pour le compte de la Mairie de Paris.