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Soirée ZEN



Soirée ZEN
Le 22/11/2019

Le vendredi 22 novembre à partir de 18h30 et jusqu'à 22h00 ! 

Offrez-vous une soirée autour du bien être afin de vous ressourcer et de vous recentrer sur vous

>> Réservez ici << 
 

    


Au programme :

18:45 - 19:30 SOPHROLOGIE LUDIQUE ET COLLECTIVE - EXPRESSION CORPORELLE

Jeux de relaxation dynamique, exercices de respiration associés à des mouvements afin de lâcher-prise

19:45 - 20:30 AQUA YOGA 

Activité aquatique basée sur l'équilibre, le gainage et la respiration

19:45- 20:30 RELAXATION PROFONDE - SE RECONNECTER AVEC LA SÉRÉNITÉ 

Parenthèse, bulle d'oxygène, invitation à s'éloigner des préoccupations tout azimut pour se recentrer et se ressourcer.

21:00 - 21:45 RELAXATION MUSICALE - VOYAGE SONORE 

Expérience sonore et intuitive qui prend la forme d'un voyage contemplatif, reposant et méditatif.

21:00-21:45 AQUA  ZEN 

Activité aquatique invitant à l'évasion et au voyage.

19:00 - 22:00 SÉANCES D'OSTÉOPATHIE

Thérapeutique manuelle fondée sur des manipulations osseuses ou musculaires - séances de 25 min

19:00 - 22:00 DANSES LIBRES 

Une autre idée du Zen... Venez prendre part selon vos envies

18:30 - 22:00 LACHEZ PRISE EN LAVIS

Encre de chine et ses surprises...

19:00 - 22:00 CONSEILS DIÉTÉTIQUES

Connaissez vous les aliments Zen ? 

19:00 - 22:00 SAUNA, JACUZZI

 

​Informations pratiques
Accès de 18h30 à 21h30 - évacuation à 22h00
Plein tarif : 29€ - Tarif abonné forme : 25€
Tenue propre et confortable conseillée pour la forme ainsi que maillot et bonnet de bain obligatoires si vous souhaitez profiter des ateliers aquatiques

L'Espace Sportif Pailleron est géré et animé par l’UCPA pour le compte de la Mairie de Paris.