Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.

C’est le stage idéal pour les gens qui souhaitent augmenter leur masse musculaire et obtenir les bienfaits associés au yoga, tant sur le corps que sur l'esprit: un meilleur équilibre, une plus grande souplesse, une meilleure concentration, une plus grande capacité pulmonaire.
Stage de 2h encadré par un moniteur.