COURS WELLNESS
À couper le souffle !
UN CORPS
AFFINÉ
BRÛLEZ DES
CALORIES
LE CARDIO
AMÉLIORÉ
PILATES :
Vous souhaitez découvrir une activité qui allie harmonie, équilibre, fluidité et contrôle avec un travail en profondeur.
SWISS BALL :
Renforcement musculaire avec utilisation du ballon nommé Swiss Ball qui permet de travailler les muscles équilibrateurs. Tonification des muscles profonds garantie !
STRETCHING :
Cours d’étirements et d’assouplissements musculaire dans une ambiance calme et détendue.
YOGA :
Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.
