PRÉNATALE

L’eau est l’élément idéal pour apaiser toutes les tensions pendant la grossesse. L’activité « Futures Mamans » est une gymnastique aquatique en apesanteur, axée sur un travail de la respiration et des muscles en douceur tout en soulageant le dos. Elle vise à procurer un moment de bien-être privilégié et implique également une prise en charge émotionnelle des participantes, où l’éducateur joue un rôle d’animateur et de confident. Par ailleurs, la tonification et la détente des différents groupes musculaires facilitent la connaissance de soi et permettent de se sentir à l’aise dans son corps en métamorphose.

Cette activité sera mise en place au regard de la demande.