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Réflexe aquatique 3-5 ans (10 séances du 8 mai 2019 à 10 juillet 2019)

RÉFLEXE AQUATIQUE 3-5 ANS

Vous souhaitez que votre enfant s'approprie le milieu aquatique, qu'il développe son aisance en apprenant les positions de sécurité.

Les bienfaits de l'activité Réflexe aquatique pour votre enfant :
- Développe son aisance 
- S'approprie le milieu aquatique 
- Apprend les positions de sécurité
- Eveil ludique et sensoriel

Comment ça se passe ? 

Nombre de participants max = 5

Durée de la séance : 45 minutes

La séance comprend : 

- le briefing (5min), 
- la séance dans l’eau (35 min), 
- le débriefing (5 min).

Briefing : 
- Sensibilisation de l’autonomie de l’enfant.
- Sensibilisation à la sécurité aquatique auprès des parents
- Explication de l’objectif de la séance aux parents et aux enfants.

Alternance d’exercices avec et sans matériel.
- Un objectif principal par séance.
- Jeux et parcours ludiques
- Travail sous forme d’images
- Mise en place de repères concrets et tactiles.

Retour au calme : 
Résumé de l'objectif de la séance par un jeu

Debriefing moniteur / parents et enfants

C'est quand ? 

Réflexe aquatique : 
Du mercredi 8 mai 2019 au mercredi 10 juillet 2019 
Le mercredi de 10h à 11h OU de 11h à 12h

Soit 10 séances au total.


Tarif  : 145€/ enfant

ACHETEZ VOTRE PLACE

[15.06.2019]Yoga Vinyasa et Yoga du son

Stage Yoga Vinyasa et Yoga du son

Le yoga Vinyasa Energie est un yoga dynamique qui permet d'éliminer les toxines et de se débarrasser des impuretés.

Le yoga Vinyasa a de nombreux avantages pour le corps tels que :
- la force, l'endurance et la souplesse ;
- le renforcement musculaire ;
- l'équilibre ;
- la sculpture et la tonification de la silhouette.


Et pour l'esprit comme :
- la gestion du stress ;
- l'apaisement du mental et de l'état émotionnel ;
- la maîtrise de la concentration.

Yoga du son :
Le yoga du son convie à exploiter le pouvoir du son et de ses vibrations pour explorer nos résonances, nos rythmes internes et nos souffles.

Le son et ses vibrations ont de nombreux bienfaits sur le corps :
- Ils permettent un massage des principaux organes.
- Ils éliminent des contractions inconscientes pendant la respiration, développent l’amplitude respiratoire et éveillent les énergies du corps.
- Ils dénouent également certaines tensions et blocages énergétiques.

Et pour l'esprit les bienfaits du yoga du son permet de :
- renforcer les capacités mentales.
- mieux entendre le silence après les sons.
- favoriser l’ouverture culturelle, la compréhension entre les hommes et la société.
- autoriser un lâcher-prise, un retour à soi, une sérénité.

Ce stage s'adresse à tous les niveaux

Samedi 15 juin 2019 de 17h à 19h.

Réservez votre pack => ICI

Plein tarif: 20€/ personne

 

Tarif adhérent forfait Forme : 10€/ personne

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A tout de suite !

[08.06.2019] Journée de l'O

Pour la 6ème année consécutive, l'Espace Sportif Pailleron lance la Journée de l'Ô pour fêter l'arrivée de l'été !

Le Samedi 8Juin 2019, de 09h00 à 18h30, Pailleron accueillera les petits et les grands ! Ainsi, vous pourrez profiter gratuitement d'animations estivales et conviviales au sein de l'Espace Aquatique.

 

Au programme :

Structures gonflables, aquagym géant et d'autres surprises !

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