Aquabike solo

Vous souhaitez remodeler votre silhouette, lutter efficacement contre la cellulite et vous remettre en forme. Un vélo par participant.

Dès 16 ans





CONTENU DES SÉANCES 
– Exercices de pédalage transposés au milieu aquatique
– Cours ludique en musique
– Travail cardio-drainant et d'endurance
– Renforcement musculaire général
– Alternance des rythmes de pédalage
– Récupération active et étirement
 
À SAVOIR
Âge requis : A partir de 16 ans
Dominante d’activité : Ludique, éducatif et sportif
Niveau requis : Pour les sportifs, il n'est pas nécessaire de savoir nager
Formule : Séance
Durée de la séance : 45 minutes




Conditions de pratique

Le port du bonnet de bain et du slip de bain est obligatoire.

Attention : 
- Pour le bon déroulement du cours, aucun retard ne sera toléré, ni par les agents d'accueil, ni par le moniteur. Veuillez vous présenter à notre accueil 15 minutes avant le début du cours. Merci de votre compréhension.
- A compter du 1er avril 2017, toute personne ayant réservé sa place en ligne devra se présenter à notre accueil au moins 20 minutes avant le début de son cours auquel cas sa réservation sera perdue et mise en vente.





Conditions d'accès

Adresse :

Espace Sportif Pailleron
32, rue Edouard Pailleron
75019 Paris

N'hésitez pas à nous contacter par téléphone :
01.40.40.27.70

Accès par les transports en commun :
Métro : stations Bolivar, Jaurés, Laumière ou Colonel Fabien
Bus : Ligne 26, marché Secrétan ou Ligne 75, Jean Menans - Buttes Chaumont



 

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Activité: Gymnastique aquatique

Pratique: Pratique encadrée

Centre

Espace sportif Pailleron

(Paris)

Tarifs

Tarif réduit : 8,40 €

Plein tarif : 9,70 €

Assurance

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