CAF (Cuisses Abdos Fessiers)

Vous souhaitez renforcer votre gainage et la tonicité de vos cuisses, de vos abdominaux et de vos fessiers sur des séances rythmées en musique.

Dès 18 ans





CONTENU DES SÉANCES
– Renforcement musculaire des cuisses, abdominaux et fessiers
– Séance en rythme et en musique
– Utilisation ponctuelle de petits accessoires
– Consignes de placement et de posture
– Étirements en fin de séance
 
 
À SAVOIR
Âge requis : A partir de 18 ans
Dominante d’activité : Ludique, éducatif et sportif
Niveau requis : Sans
Formule : Séance




Conditions de pratique

Pour des raisons d'hygiène et de confort, une serviette éponge et des chaussures de sport propres réservées à l'usage en salle sont obligatoires et doivent être présentées, en plus des affaires portées sur soi (quelque soit l'activité pratiquée).

Attention, pour le bon déroulement du cours, aucun retard ne sera toléré, ni par les agents d'accueil, ni par le moniteur. Merci de votre compréhension.





Conditions d'accès

Adresse :

Espace Sportif Pailleron
32, rue Edouard Pailleron
75019 Paris

N'hésitez pas à nous contacter par téléphone :
01.40.40.27.70

Accès par les transports en commun :
Métro : stations Bolivar, Jaurés, Laumière ou Colonel Fabien
Bus : Ligne 26, marché Secrétan ou Ligne 75, Jean Menans - Buttes Chaumont



 

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Activité: Fitness (cours collectifs)

Pratique: Pratique encadrée

Centre

Espace sportif Pailleron

(Paris)

Tarifs

Tarif réduit : 6,00 €

Plein tarif : 10,00 €

Ce produit est uniquement disponible à l'achat sur votre centre.

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